这一阵子，烦恼不断。小朋友不听话，暴怒；工作上压力大，焦虑；皮肤刺痒难眠，烦躁……业力牵动中，不能自控的种种顽固怪异念头，伤害他人的，攻击自己的，违反常理的，愤愤不平的……浓墨重彩，滚滚袭来，梦中也是混沌幽暗，难见光明，难忆上师！
学法静坐的清净，哪去了？口口声声的虔诚，哪去了？心心念念的深信，哪去了？
怒火中，有一个观察怒火的清醒，可是这个清醒依旧会被情绪带动；焦虑中，有一个舒缓焦虑的交付，可是这个交付却依旧粘黏不爽利；烦躁中，有一个共同解脱的承诺，可是这个承诺深处却依旧是自我维护的恐惧……
躺平，竟是这世上，最难的事情。
静心沉寂直观黑暗，种种烦恼，压抑不堪，原是意识的谎言。
意识即黑暗即幻影，故现实即黑暗即幻影。
不相信意识与现实，不相信身体与认知身体的自己，
只信老师，只信真理，只相信宽恕接纳，就是修行。
回忆怒火与清醒，发现怒火的来处亦是清醒的来处，怒火与清醒，是一不是二；
回忆焦虑与交付，发现有焦虑才有交付，焦虑与交付，是硬币的两面；
回忆烦躁与承诺，发现烦躁深处是生命的连接，你烦躁，即“她”烦躁，你解脱，即“她”解脱，本自为一无需承诺；
记忆，感受，体验……自我，他人，世界……爱与恨，明与暗，真与假……本是一体，因恐惧而分裂，因匮乏而相对;
“她”，“他”，“它”却无一不是来时的路标，发现她/他/它，观察她/他/它，直面她/他/它；拥抱她/他/它，体认她/他/它，淡化她/他/它；犹如雨滴回归大海，借由她/他/它，方现归途。
自我的来源是记忆，
记忆的底色是存在；
众生的来源是念头，
念头的本质是空性。
觉察中，不定义；
宽恕中，不改变；
静默中，不分离；
之前我以为，灵与爱，是那根通天的金线，一头是幻影投射的“我”，一头是圣灵的平安极乐；“我”要顺着金线努力爬呀爬，才可能终有一日回归家园；可《道路》里面清清楚楚地说：
“在这个地方，因为他还有最后一丝觉受存在，这种觉受是什么呢？这种觉受就是宽恕，无差别的宽恕。他既是魔鬼也是上帝，他既是杀人者也是救人者，他既是婴儿也是老头，他既是美女也是乞丐，他既是诞生也是毁灭，他是整个宇宙成住坏空，成住坏空都是他的表现，他既是蚂蚁也是蚊子，他既是牛马也是神灵，他既是光也是黑暗，他既是物质也是物质表现，他既是能量也是能量的尽头，没有任何物质和概念，没有任何生命和境界能够脱离他，相反一切境界、生命、概念，一切蚊虫、上帝、蚂蚁都是他的体现，都在表现他的生命，这个就是造物主。”
原本，你，及你所经历的一切，都是“他”；
认出一切，只是“他”，只有“他”，不评判，不分裂，不逃避，于怒火/焦虑/烦躁中宽恕接纳，于接纳合一中平安。
之前我以为，需要达到某种标准，需要老师允许认可，才可能成为老师的学生，才回归内在的平安；可《平安赐福（三）》里面明明白白地说：
“佛”不会再来，因为“佛”从未离去。
“祂”就在当下，“祂”就是当下，“祂”只是当下。
因修行者觉醒“祂”的程度不同，而呈现出不同境界“生命”。
圣灵，灵，神灵，天人，人类。
修罗，饿鬼，地狱，畜牲，妖魔。
你本来即是“祂”，“祂”就在当下，“内在的平安是圣主临在。你的心意，却与祂分离。”所以，不用考虑标准，不用惊动心意；躺平交付，就是全部。
众生与老师，原本不可分割，跨越时空，即见老师。
如何跨越？
“现在为你开示本觉。要点有三：
清除过去之念，不留纤毫痕迹，
向未来之念开放，不受他境所染，
安住当下心境，不修整造作。”
——《无染觉性直观自行解脱之道》
“宽恕，彻底忘记过去经验，原谅自他；
大爱，敞开心性拥抱未来，以心去爱；
忏悔，清净当下思绪心念，净化我执。
这三句话，是中观解脱，无上教义的简化。”
——《真言》
“二六时中，深刻思维诸行无常，诸法无我。
忏悔过去，
拥抱未来，
放松当下。”
——澄江大德
原来，生命的连接，即心性的流露；
执取成空有，直观自解脱。
文殊菩萨偈：
“苦瓜连根苦 甜瓜彻蒂甜，
三界无着处 致使阿师嫌。”
“众生学平等 心随万境波，
百骸俱舍弃 其如爱憎何。”
“持心如大地 亦如水火风，
无二无分别 究竟如虚空。”
原来，生命的连接，即“无缘大慈，同体大悲”；
爱，未曾离舍一人。
“劫火烧海底，风鼓山相击，真常寂灭乐，涅槃相如是。”——六祖慧能
原来，生命的连接，烦恼即菩提。
仅以此文，祝福老师，生日快乐！
亦祝愿家人们如生日般重生，如新生般喜悦，如婴儿般纯净，如未曾生过般平安。
书写的过程就是疗愈的过程，上师的加持充盈其间。
写的时候，还有昏沉抑郁挥之不去，写完之后，终于空却。
半夜，莫名感觉到眼前柔和的光亮，忽悠转醒，懵懂而静谧，正好听法，老师的法音句句入心，却又不知听了什么。一个多钟后，安然睡去。
梦中，清晰见到好些钢筋建筑物矗立天地间，骨架搭建根根清晰。不长时间，不知何故，从上至下，抽丝剥茧般纷纷坍塌，于崩塌动摇间，似乎知道无有危险，并不惊慌……
白天，依旧面对无形的压力，每每想到既定的目标，内心都是抗拒躲闪的。这一次，却仿佛多了些许直面的力量。没有再一次陷入对未来结果的期待，仅仅是尝试包容了这股躲闪的忐忑，融化的当下，身心舒展。
晚上，相似的对境再次袭来，小朋友仍旧各种闹心，怒火如约而至。感受到她的来临，感受到她的燃烧，感受到她的爆发；在爆发的瞬间，仿佛一个老人，慈爱地注视着她的孩子，即便怒火燃烧，可是在她眼里，火并不恐怖，也不罪过，仅仅是一个自然的发生，甚至有点可爱，或者淘气。火依旧爆发了，爆发中，一下子没有了爆发的威力，仅仅是一个显现，然后自然消失。
夜间，皮肤依旧刺痒，感受到痒的难耐，也感受到抓的缓解。可是，感受仅仅是感受，能感受，说明感受到的和感受本身都不是我。“我不是这具身体，也不是认知身体的自我”，痒和抓，是正常的生理反应，反应却带不动内心的紧张。这种体验有点微妙，你能感受到身体刺痒，但刺痒的身体却与你无关。
原来，纠缠我们的，从来不是事相，而是你对她的反应。只要真心改变，全宇宙都会配合你。
能发生的，注定发生；
注定发生的，已经结束。
躺平，仅仅是允许发生;
交付，仅仅是未曾发生。