最近一段时间了，有师兄说安稳，我也附和说安稳，可是，我真的体验到安稳了吗？安稳到底是什么状态？真的有安稳的状态吗？不知道，我真的不知道什么是安稳。为什么？因为紧张。
整个身心状态都是紧张的。以前还没有觉得紧张，是怎么体验到身心紧张不放松的呢？是因为，这几天，突然发现，老师在五月份就录制了《心安》的音频，是新的，我下载下来后，这两天晚上睡觉前，都听着打坐，睡觉也戴着耳机听，很入心的音频。
昨天晚上和今天凌晨，都在打坐听《心安》如来版。在打坐中，突然感受到细胞内有很紧的感觉，不放松，而且有种说不上来的紧缩感，很不舒服。这种紧张，我向内心觉察，发现是恐惧的表现，不放松，紧张，这样的状态，怎么可能体验到安稳呢，根本不可能。
在听《心安》如来版（2018-07-24）中，老师娓娓道来：“你是安全的，你是绝对安全的。”我的心啊，都碎了。那种心啊，那种心情啊，真的，真的就说是，想彻底地安稳，彻底地放弃此生，彻底地臣服匍匐在老师脚下，融入老师光明。
其实这些都是后来的理解加进去的，在老师的言语中，那种纯然的纯粹的爱中，都没有这些想法。老师就是一切，老师的言语就是一切，老师的爱就是一切！其他的都没有了，不需要了，甚至于是多余的。
安稳，只有远离了恐惧，消融了紧张，全然地放松，不是相信，而是连相信不相信的概念都失去了，那种踏实，彻底无所求。
现在我还体验不到，还不知道安稳安全究竟是什么状态，因为内心还有恐惧，还很紧张，但是我已经感受到了，这种紧张不是我原本纯然爱的状态，那么觉察后就会起修，就会远离这种原本不属于我的紧张恐惧状态，去觉察，去细细分别，看究竟是什么导致我如此恐惧紧张，究其根源，去接纳，去宽恕，去拥抱，去爱。
老师说凡夫俗子不要懂那么多道理，真的是这样。一切道理都是为了解开所知障，可是我不在乎所知了，一个绝对的“信”，还怕什么所知障，只有烦恼障要去除，那就是全然臣服于真理老师，彻底接纳和宽恕恐惧紧张。当恐惧紧张的，背离了爱的，不属于爱的因素稀释了，淡化了，消融了，剩下的就是爱了。
我忏悔，忏悔无始劫来因恐惧而造下的一切善恶业，因维护自我存在而造下的杀生、妒忌、恶毒、残害、自私、吝啬、撒谎、狡诈、邪恶，等等等等一切因果。
我接纳，接纳所有众生对我的伤害，无论是肢体的，无论是言语的，无论是物质的，无论是精神的，我都将一切一切接纳并真心全然宽恕。
只希望在有生之年，能够全身心投身在老师大乘了义佛法的修行中，彻底交付，赤裸裸毫无保留，全然交付老师，尽可能多地消融灵魂感知境界的习气与细念，终生仰望天堂，回归天堂。