新的《心咒》第一时间在心中默念，顿时感受到心被质感的能量场包围着，内心很欢喜。
最近这两个月，我变得好像刺猬，长了刺，一改原来柔弱、无所谓的样子，和爱人吵架，和孩子吵，和同事针锋相对。
静下心来想想，这才是我真实的流露啊。这么多年生命被压抑得喘不过气，现在终于有了活气。内心的暴躁、易怒、冷酷、斤斤计较、以牙还牙的小人心暴露出来，伴随着多年的委屈，爆发了。这才是我真实的样子啊！这么多年都是一个伪君子的存在。看到他，释放他，热爱他，拥抱他，宽恕他，远离他，真实面对，才是修行的第一步。
宽恕自己，爱自己，然后才能爱别人，我的心渐渐变暖，越来越有力量，抄法也越来越专注，终于走出低谷，回归正常。
反思自己，这么多年最缺乏感恩心，面对别人的帮助，老师的救赎，父母的养育，感恩心没有真正地升起过，都是流于形式。活在自怨自艾、自卑自我的封闭的空间里，固步自封。我要大声说，感恩老师这么多年的救赎，拉着我的手走出无间地狱，赐予我新生。感恩您，我生命的老师，我永永远远的圣父，我爱您！
老师：祝福你，越来越好。
老师：是的，真实后的灵魂才有宽恕的权利。